Über unser Whey Protein:

Du möchtest nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen deinen Proteinbedarf decken? Dann ist unser Whey Protein genau das Richtige für dich! Das Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Vanille besteht aus hochwertigem Molkenprotein und enthält alle wichtigen Aminosäuren, die dich beim Muskelaufbau¹ oder Muskelerhalt² unterstützen. Sportler:innen greifen zum Whey Proteindirekt nach dem Training, als Zwischenmahlzeit oder nutzen es als zusätzlichen Protein-Boost für Rezepte. 

  ¹Protein trägt zu einem Wachstum der Muskelmasse bei

  ²Protein trägt zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse bei

  Ideal nach dem Training, als Zwischenmahlzeit oder Protein-Boost für Rezepte

Produkt der Kölner Liste^® 

Kölner Liste® - unser freiwilliges Engagement für sauberen Sport

Unser Whey Protein Vanille steht auf der Kölner Liste® für Produkte mit minimiertem Doping-Risiko. Die Kölner Liste® ist eine Initiative zur Doping-Prävention und listet Nahrungsergänzungsmittel (NEM), die von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet wurden. 

  Partner der Kölner Liste® 

  Freiwilliges Engagement für sauberen Sport

  Frei von verbotenen Substanzen

Zutaten

Molkeneiweiß-Konzentrat (97%), natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Salz.

Kann Spuren von Gluten, Ei und Soja enthalten. 

* verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin) / BCAA = branched chain amino acids

*essentielle Aminosäuren

Die angegebenen Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe. 

Info

Molkenproteinkonzentrat zur Zubereitung eines Proteingetränks. Mit Süßungsmitteln. Vanille-Geschmack.

Zubereitung

30 g Pulver (3 Dosierlöffel) in 200 ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5 % Fett) mit einem Shaker kräftig schütteln. Das Proteinpulver kann auch Quark, Joghurt oder Smoothies beigemischt werden. (30 g = 1 Portion)

Dosierlöffel ist enthalten.

Einnahmezeit

Den Shake bevorzugt morgens oder direkt nach dem Training trinken.

Hinweis

Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwenden.

Aufbewahrung

Kühl, trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern.

Inhalt

1000 g / 33 Portionen

Wieviel Protein benötigt mein Körper?

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Erwachsene eine tägliche Proteinzufuhr von 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Damit ist der Grundbedarf an Proteinen gedeckt. Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, hast du einen erhöhten Proteinbedarf. Dieser kann dann bis zu 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht betragen.

Kann ich mit dem Shake auch eine Mahlzeit ersetzen?

Ja, klar! Mit einem Proteinshake kann problemlos auch eine Mahlzeit ersetzt werden. Bitte achte aber darauf, dass durch deine anderen Mahlzeiten alle Nährstoffe abgedeckt sind. Ansonsten könnte es zu einer Mangelernährung kommen.

Sind Proteinshakes nur für Kraftsportler geeignet?

Ganz klares Nein! Proteinshakes sind grundsätzlich für alle Sportler und Sportlerinnen geeignet. Egal, ob du Kraftsportler bist oder Ausdauersportler, Proteinshakes sind immer sinnvoll und unterstützen dich dabei, deine sportliche Leistung zu verbessern.

Kann zu viel Protein schädlich sein?

Als gesunder Mensch brauchst du dir über zu viel Protein keine Sorgen zu machen. Eiweiß, bzw. deren Aminosäuren, werden beim Abbau in Harnstoff umgewandelt, der über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden wird. Je mehr Protein du aufnimmst desto mehr arbeiten deine Nieren. Wir empfehlen dir ausreichend Wasser zu trinken, damit der Harnstoff besser ausgeschieden werden kann.

Aber Achtung: Menschen mit Nierenerkrankungen sollten vor einer Erhöhung der Proteinaufnahme Rücksprache mit ihrem Arzt oder Ärztin halten.

Kann man den Whey Protein Shake und den Recovery Drink nach dem Training trinken?

Unser Whey und der Recovery Drink ergänzen sich ausgezeichnet. Der Proteinshake liefert Eiweiß und Recovery EAAs, L-Glutamin und Maltodextrin. Durch die EAAs wird die biologische Wertigkeit des Proteins verbessert, das Maltodextrin füllt die Glycogenspeicher wieder auf und das Glutamin kann dabei helfen, dein durch häufiges, langes und/oder intensives Training geschwächtes Immunsystem zu unterstützen.